Los obstáculos de trayecto

Los viajeros han únicos obstáculos que superar. Cómo mantenerse en contacto con la familia y la comunidad, la forma de satisfacer las necesidades de personal cuando grandes porciones de tiempo se toman a partir del día, cómo limitar el desgaste y el estrés del cuerpo y la mente que los desplazamientos en los evoca año son sólo algunos.

El recorrido trabajador típico 35 minutos de ida y utiliza un carro para ir a trabajar. Ya sea que su viaje es de 20 minutos de duración o más de una hora y media, hecho a través de transporte público o su propio coche, el estrés del viaje puede ser agotador y tienen efectos a corto y largo plazo.

Los estudios realizados por universidades, hospitales y agencias del gobierno muestran que los trabajadores que viajan en función de la tensión emocional que repercute en su trabajo y sus familias y la vida social. Un estudio demostró que cuanto más largo el viaje, mayor será la presión arterial de los pasajeros-conductor. Los viajeros también reportan más enfermedades y están sin trabajo con más frecuencia. La frustración y la ira que se acumulan en el camino se ve en el lugar de trabajo. CNN informó de un estudio que muestra que los trabajadores traen su ira viaje relacionados con sus puestos de trabajo. La Universidad de Nueva York trastorno del sueño Center mostró que los trabajadores que viajan más de 75 minutos fueron más obesos e hipertensos más.

Trayecto es un hecho de la vida en este siglo XXI, pero la vida no tiene por qué ser tan malo. Hay docenas de sitios web y organizaciones que se dedican a hacer el viaje un poco mejor. Dan buenos consejos - tomar el transporte público cuando le sea posible, carpools uso, obtener una buena noche de sueño antes de ir al trabajo, utilizar el tiempo de viaje para escuchar música relajante o un libro en la cinta, dar a los otros conductores en beneficio de la duda - y un descanso.

Hay muchos beneficios para ir al trabajo. Elegimos donde queremos vivir, hay una verdadera distinción entre el trabajo y el hogar, puede que haya mejores escuelas y actividades de ocio disponibles. Por supuesto, la distancia puede hacer que algunos de los beneficios sólo posibilidades.

rey el viaje un poco mejor. Dan buenos consejos - tomar el transporte público cuando le sea posible, carpools uso, obtener una buena noche de sueño antes de ir al trabajo, utilizar el tiempo de viaje para escuchar música relajante o un libro en la cinta, dar a los otros conductores en beneficio de la duda - y un descanso.

Hay muchos beneficios para ir al trabajo. Elegimos donde queremos vivir, hay una verdadera distinción entre el trabajo y el hogar, puede que haya mejores escuelas y actividades de ocio disponibles. Por supuesto, la distancia puede hacer que algunos de los beneficios sólo posibilidades.

Una vez que son capaces de obtener su viaje bajo su control en términos de estrés y la tensión y ya está listo, sus millas registrado mostrará los logros en lugar de tensión. Usted tendrá la oportunidad de utilizar este tiempo de viaje para mirar su vida y, paso a paso, kilómetro a kilómetro, el mapa dónde está y adónde quiere ir. Usted aprenderá a repostar después de ser drenado de su energía. Usted va a comenzar a establecer metas y el uso de marcadores de kilometraje para medir su éxito. Y va a crear una visión de su vida por el camino que saca lo mejor de ti como persona y en sus muchos papeles como esposo, padre, vecino, amigo, miembro de la iglesia y, sí, de los trabajadores, también.