Usted acaba de tener un pelo - que estaban esperando el autobús después de permanecer en el trabajo tarde. El barrio recibe un poco duro después de horas y un carácter sospechoso que se acercaba. Antes de que las cosas podrían escalar, un puñado de gente que se unió en la parada. Sin embargo, la situación fue suficiente para que usted considere seriamente cómo iba a reaccionar a los ataques. ¿Es hora de clases de defensa personal? Puede ser.
clases de autodefensa son una forma común de la gente a aprender cómo manejar una situación en la que se convierten en víctimas de la violencia de un tipo u otro. Hay varios tipos diferentes de clases de defensa central - de las artes marciales a las clases simple auto-defensa, y puede ser confuso tratar de elegir el que sea adecuado para usted.
Éstos son algunos consejos para ti, para ayudar a elegir una clase de defensa personal que proporcionará los conocimientos necesarios para protegerse:
- Investigar los diferentes programas - Si usted no tiene el tiempo para el aprendizaje de una disciplina de artes marciales, tal vez un curso de fin de semana que le ofrece las técnicas y otras estrategias de escape funcione para usted. No necesariamente tienen que derrotar a un oponente físicamente - usted simplemente necesita a ti mismo una oportunidad de escapar de manera segura.
- Cursos de buena no te dicen qué hacer - En cambio, buena cursos de defensa personal que usted proporciona con técnicas sencillas, información sobre las opciones que usted tiene cuando surge una situación, y también le enseñará a analizar el tipo de peligro que se in Cada situación es diferente, y no debe dejarse engañar por las clases que te dan la respuesta absoluta para cada situación.
- Averigüe los antecedentes de la instructora - Su instructor debe tener una amplia experiencia en su campo de defensa propia. Descubre si tienen una filosofía de auto-defensa que coincida con lo que estamos tratando de lograr. Pregunte si la mente si te sientas en una clase o dos para tener una idea para el programa. Luego pida a todas las preguntas que desee del programa y el instructor. Encuentra toda la información que pueda antes de tomar una decisión en su clase de defensa personal.
- No siempre se trata de la defensa física - Usted debe encontrar un curso que le ofrece información sobre el conocimiento de su entorno, los enfrentamientos verbales, de-escalada de la confrontación, así como las técnicas físicas. Las clases de defensa personal de mayor éxito para la persona promedio abarcan diferentes áreas, y no centrarse exclusivamente en la defensa física.
experiencia en su campo de defensa propia. Descubre si tienen una filosofía de auto-defensa que coincida con lo que estamos tratando de lograr. Pregunte si la mente si te sientas en una clase o dos para tener una idea para el programa. Luego pida a todas las preguntas que desee del programa y el instructor. Encuentra toda la información que pueda antes de tomar una decisión en su clase de defensa personal.- No siempre se trata de la defensa física - Usted debe encontrar un curso que le ofrece información sobre el conocimiento de su entorno, los enfrentamientos verbales, de-escalada de la confrontación, así como las técnicas físicas. Las clases de defensa personal de mayor éxito para la persona promedio abarcan diferentes áreas, y no centrarse exclusivamente en la defensa física.
- Obtenga referencias - Al igual que con cualquier cosa que estés a punto de cometer una cantidad significativa de tiempo y dinero en, que quiere hacer la investigación más que pueda. Hable con otras personas que han tomado clases de defensa personal y descubrir lo que les gustaba y lo que no le gustaba. También puede hablar con su YMCA local o YWCA, universidades locales, y el centro de violación zona de crisis. A menudo se dan clases o ser capaz de ofrecerle los nombres de las personas que pueden proporcionar conocimientos sólidos de auto-defensa.
Tómese su tiempo para encontrar la clase de derecho de autodefensa. Determinar cuáles son sus necesidades, y luego comenzar su búsqueda desde allí. Las artes marciales puede ser la manera correcta para que usted vaya, o simplemente puede ser que desee un curso por la noche durante un par de noche para ayudar a usted se inclina para defenderse.
Cualquier curso que adoptar en caso de ofrecerle algo más que una salida física de una situación. La mayoría de los cursos le enseñarán cómo reconocer una situación y reaccionar lo más rápidamente posible para evitar cualquier peligro por completo. Al hacer esto, te da una sensación de poder y confianza cuando se tiene que esperar en la parada - la próxima vez podría estar a solas.
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