Siempre que su sentimiento de soledad y azul - escribir una carta a ti mismo.
Cuando digo que escriba usted una carta que en realidad significa (no soy ningún loco: D), esto le ayudará a resolver su problema y le ayudará a ganar confianza para hablar de sus problemas con los demás.
Yo sé lo que es como sentirse solo, sin nadie a quien pedir ayuda o consejo, tal vez que hayas acaba de perder a alguien amado y sentir que nadie más puede ayudar, pero puede, también puede ayudarte a ti mismo.
En este artículo se im va a compartir con ustedes una idea que funciona para mí cuando me siento solo.
Tome un pedazo de lápiz y un pedazo de papel y escribir una carta, fingir que está escribiendo la carta a enviar a un consultorio sentimental o alguien que se sienta cómodo hablando, y en esta carta de escribir todo lo que le está molestando, y explicar por qué es que te sientes solo.
Una vez que haya terminado de escribir la carta, ir a tomar algo para comer y olvidarse de la carta por un tiempo.
Después de un par de horas o días, etc abrir la carta, pero esta vez lo leyó como si fuera la tía de la agonía, leer toda la carta y escribir una respuesta dando su consejo a esta persona con problemas.
Ahora compara las dos cartas y ver si han respondido a sus problemas por sí mismo, también ver si es ayudado a identificar la fuente del problema.
Esperemos que el resultado de esto le dará más confianza al hablar de sus problemas y también le ayudará a ser mejor para dar consejos a sus amigos.
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