Lidiando con la Ira Divorcio

Con éxito la liberación de su enojo le ayudará a comenzar a sanar después de su divorcio. En este momento usted puede sentir una gran rabia por su ex-marido. Usted podría estar pensando que si no fuera por él, su vida no estaría tan mal estado. Estos sentimientos son en realidad una parte necesaria de su curación.

Reconociendo la ira:
¿No le encanta que le dijera lo que siento de ser un ser humano que es? ¿Cómo que no te respetan y te tratan como basura. Bueno, hazlo! Tome un pedazo de papel y anote todo lo que hizo mal. Suelte toda la ira que ha sido embotellado. Conseguir que todos los de su pecho. Dígale cómo se lastimó sus sentimientos y cómo sufrió para que el matrimonio funcione. No se sorprenda si esta carta va en las páginas, acaba de obtener todo.

Ahora viene la parte importante ....... No le dé esta carta. Sólo volvería a hacer cumplir el impacto que tuvo en su vida. Quemarla o tirarla. Permítase la liberación de la ira y el resentimiento. Se ha acabado y hecho con. Usted ha reconocido el daño y ahora están listos para averiguar lo que salió mal y seguir adelante.

La percepción:
La percepción de por qué su matrimonio no le ayuda a pasar a relaciones más sanas en el futuro. Comience por pensar en lo que le atrajo de él en el primer lugar. Tal vez era guapo, fuerte, o ricos. ¿Qué beneficios obtiene del matrimonio? Tal vez fue la seguridad, el compañerismo, o un sentido de pertenencia. Estas son las cosas que son importantes para el núcleo de su ser, y las dificultades en su matrimonio probablemente provenía de las amenazas a estas áreas.

Ganar Perspectiva:
Saber qué papel que desempeñó en los problemas es fácil, pero también hay que reconocer lo que contribuyeron. Ser propietario hasta la responsabilidad es probablemente la parte más difícil.

La mayoría de las mujeres creció con la imagen del "caballero blanco" que monta y se hace cargo. La princesa se enamora y se para detrás de su hombre. El único problema es que este cuento de hadas por lo general no tiene un final feliz porque el poder de elección se elimina. Que son arrastrados por la vida por las circunstancias y las decisiones de los demás.

Si usted puede poseer hasta su participación en el matrimonio, que han ganado poder. Por ejemplo, al admitir que usted se quedó en un mal matrimonio por razones económicas, que por lo tanto, puede optar por encontrar un trabajo que paga bien y se van. Cuando el punto de vista es uno de elección, ganar poder y control sobre su vida.

os problemas es fácil, pero también hay que reconocer lo que contribuyeron. Ser propietario hasta la responsabilidad es probablemente la parte más difícil.

La mayoría de las mujeres creció con la imagen del "caballero blanco" que monta y se hace cargo. La princesa se enamora y se para detrás de su hombre. El único problema es que este cuento de hadas por lo general no tiene un final feliz porque el poder de elección se elimina. Que son arrastrados por la vida por las circunstancias y las decisiones de los demás.

Si usted puede poseer hasta su participación en el matrimonio, que han ganado poder. Por ejemplo, al admitir que usted se quedó en un mal matrimonio por razones económicas, que por lo tanto, puede optar por encontrar un trabajo que paga bien y se van. Cuando el punto de vista es uno de elección, ganar poder y control sobre su vida.

Admitir que aguantar a una salida mala situación de la opción le permite ahora a tomar decisiones para hacer las cosas de manera diferente en su nueva vida. Una vez que usted acepta la responsabilidad por tu vida, ten cuidado de no convertir su ira hacia adentro. Has hecho lo mejor que podía en su situación. Está en el pasado, y ahora tiene el poder para seguir adelante. Suelte la espera de que la ira tiene más le ayuda a recuperar el control sobre su vida de nuevo. Ya no es necesario para sentirse como una víctima, y ​​su autoestima se empiezan a subir.