Nike Free no lo cree así, y tú tampoco deberías. Siga leyendo para averiguar por qué esto se refiere a cada uno de nosotros, nuestra salud y una buena cantidad de dinero perdido. Esto no es una historia de la zapatilla Nike Free, se trata de nuestra libertad y el crecimiento.
Ha sido un tiempo muy largo puesto que un zapatero se dio un paso adelante importante y reconoció que el pie humano es el funcionamiento perfecto, a pie de máquina.
Por lo tanto, un buen zapato debe ser simple y que permite a esta máquina perfecta para ejecutar sin problemas, en lugar de intentar hacerse cargo de la función de la naturaleza.
Este es el concepto central de la línea gratuita de zapatos Nike. Los zapatos que tanto imitan y permitir que el pie de su libertad para hacer las cosas - en este caso, caminar, trotar y correr.
Sin embargo, los detractores argumentan que la falta de apoyo estructural y socava la capacidad de amortiguación de la zapatilla que un zapato de correr graves. Los expertos están escupiendo términos como - Fractura de estrés, el Becerro de lesiones, lesiones de rodilla, fascitis plantar.
El mercado del calzado y Usted
En la industria del calzado, apoyo estructural y la amortiguación se consideran los puntos de referencia de la superioridad de zapatos. Las características más un zapato tiene, el reconocimiento más que recibe y, casualmente, el más caro costará.
¿Nosotros, como consumidores, realmente necesitamos todos los que apoyan caros y amortiguación?
¿Es realmente mejor para nosotros?
Durante siglos, a través de las civilizaciones, los zapatos eran usados sólo como un símbolo de estatus por la aristocracia, mientras que la gente común andaba descalzo.
Las mismas personas, que caminaron más y corrió más, se dedicaban a sus vidas diarias descalzo!
Obviamente, los zapatos no se realizó como una invención, porque nuestros pies no, sino que vino como una invención del lujo y el ego.
En los siglos que han pasado, nuestros pies siguen manteniendo esta capacidad de gran alcance misma. Hoy en día, tenemos los corredores de maratón descalzo todo el mundo y comunidades completas de los pueblos tribales que viven descalzos.
Nuestra máquina de Dios dado de paso sí explota el poder en los tiempos que corren!
Sin embargo, los corredores de fin de semana que apenas ejecutar una décima parte de un maratón están gastando cientos de dólares para comprar tecnología avanzada para sus pies!
¿Por qué es el hombre de la calle del gasto tanto en las alturas - zapatos tecnología cuando los corredores de maratón y los cazadores felices prosperar sin ellos?
La respuesta es la publicidad de marca y producto.
es no se realizó como una invención, porque nuestros pies no, sino que vino como una invención del lujo y el ego.En los siglos que han pasado, nuestros pies siguen manteniendo esta capacidad de gran alcance misma. Hoy en día, tenemos los corredores de maratón descalzo todo el mundo y comunidades completas de los pueblos tribales que viven descalzos.
Nuestra máquina de Dios dado de paso sí explota el poder en los tiempos que corren!
Sin embargo, los corredores de fin de semana que apenas ejecutar una décima parte de un maratón están gastando cientos de dólares para comprar tecnología avanzada para sus pies!
¿Por qué es el hombre de la calle del gasto tanto en las alturas - zapatos tecnología cuando los corredores de maratón y los cazadores felices prosperar sin ellos?
La respuesta es la publicidad de marca y producto.
Zapateros astutamente cuenta de que gente de la ciudad son en su mayoría sobrepronadores o underpronators. Por lo tanto, en un esfuerzo por sacar provecho de esta disfunción subyacente, diseño de zapatos que apoyar y amortiguar golpes. Por lo tanto, extraer y privar a los pies de su función primordial de la guardia locomoción punto.
Pronación, Underpronation y Pies neutral
Más del 75% de los habitantes de la ciudad están o sobrepronadores o underpronators. Esencialmente, esto significa que los pies pierden su capacidad para adaptarse a los desniveles del suelo y la absorción del estrés diario caminar. Su pie se curva en una dirección y no puede regresar al estado neutro - pensar en él como una ventana atascado que no se puede cerrar.
En su estado funcional, nuestros pies están hechos para pronación; curva para adaptarse a los contornos de la tierra. Así es como se puede ejecutar formas lado en las laderas y los bordes sin caer otra vez. Por lo tanto, los pies con la gama completa de pronación puede caminar, correr, correr descalzo y no lesionarse a sí mismos (asumiendo que no son tan tonto como para ir a correr sobre vidrios rotos).
Dado que el pie ha perdido su capacidad de pronación plenamente, zapateros en general creen que un zapato tiene que ser acolchada, cojines, gel y reforzado. La razón es que se van a compensar la pérdida de los pies de rango de pronación. Por lo tanto, la progresión natural hacia el gasto de millones en investigación tecnológica y la carga que cientos de dólares más por cada par.
Por otro lado, miro a todos estos zapatos estructurado como muletas. Sí, es posible que lo necesite por un tiempo. Pero, cuando los usan constantemente y el uso de ellos, nunca podremos recuperar nuestra capacidad natural para mover la forma en que se hicieron originalmente para - sin dolor, explosivos y flexible.
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Más del 75% de los habitantes de la ciudad están o sobrepronadores o underpronators. Esencialmente, esto significa que los pies pierden su capacidad para adaptarse a los desniveles del suelo y la absorción del estrés diario caminar. Su pie se curva en una dirección y no puede regresar al estado neutro - pensar en él como una ventana atascado que no se puede cerrar.
En su estado funcional, nuestros pies están hechos para pronación; curva para adaptarse a los contornos de la tierra. Así es como se puede ejecutar formas lado en las laderas y los bordes sin caer otra vez. Por lo tanto, los pies con la gama completa de pronación puede caminar, correr, correr descalzo y no lesionarse a sí mismos (asumiendo que no son tan tonto como para ir a correr sobre vidrios rotos).
Dado que el pie ha perdido su capacidad de pronación plenamente, zapateros en general creen que un zapato tiene que ser acolchada, cojines, gel y reforzado. La razón es que se van a compensar la pérdida de los pies de rango de pronación. Por lo tanto, la progresión natural hacia el gasto de millones en investigación tecnológica y la carga que cientos de dólares más por cada par.
Por otro lado, miro a todos estos zapatos estructurado como muletas. Sí, es posible que lo necesite por un tiempo. Pero, cuando los usan constantemente y el uso de ellos, nunca podremos recuperar nuestra capacidad natural para mover la forma en que se hicieron originalmente para - sin dolor, explosivos y flexible.
Una llanura de zapatos simple ejecución que permite que sus pies hacia fuera es suficiente y adecuado para todas jogger fin de semana. También pasa a ser mucho más fácil en la cartera! Si deseas un calzado más elegante, la serie Nike Free sería una buena compra, ya que va más allá de no-restricción de los pies, sino que imita la forma de los pies y los pies ofrece mucho más control.
En última instancia, la lesión y el dolor no proviene de la falta de un zapato jazzed, sino más bien los pies disfuncional.
Mis Pies / Rodilla / Shin / pantorrilla duele por mi pronación. ¿Qué hago ahora?
En primer lugar, sería una conjetura salvaje que la suela de su zapato es consumido en exceso en un lado del zapato. Esto podría ocurrir en uno o ambos zapatos. No asuma que los dos pies por igual underpronate o overpronate.
Lo primero que debe hacer es tirar todos los zapatos que reflejan esta desigualdad. Ir a comprar nuevos pares de zapatos, zapatos neutrales que no cuentan con el apoyo excesivo. Disfrute de sus compras, hazlo con un amigo, un esposo o sola!
Después de un rato, si no comprar nuevos pares de zapatos, su recuperación se verá obstaculizada porque nunca tirar la "muleta".
El siguiente paso es caminar lentamente descalzo y tan a menudo como sea posible. Se puede empezar con su casa, seguido por la playa o al parque. El objetivo es volver a introducir a sus 26 huesos y los músculos de los pies a la sensación del movimiento natural del pie. Ellos han sido atrapados en el zapato de todos estos años.
Por último, usted tiene que entrar en rehabilitación activa para ayudar a su cuerpo a recuperarse de su estado neutral. No es un procedimiento costoso, sino más bien una serie de patrones de movimiento simple que específicamente desbloquear los músculos de los pies congelados y reintroducir a su cuerpo a su alineación natural.
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